نصف گرافیست ( کاردانی ) نصف عکاس ( کارشناسی ) عاشق طبیعت و زمین حس و حال ی دختر تپل که داره سعی میکنه خودشو دوس داشته باشه
1.7k Followers 997 Following 883 Posts
atena @atena_omrani
-
9 hours agoبزرگترین مشکل من اینکه نمیتونم تصمیم بگیرم . همیشه بچه آخری بودن و اینکه همه چی برات محیا باشه بقیه برات حاضر و آماده بذار جلوت هم خوب نیست ، درسته که از دور نگاه کنی خیلی خفن و باحاله اما باعث میشه دیرتر یا بعضا اصلا به استقلال نرسی . یا حتی مواقعی هم تصمیم به ی چی گرفتم همچی خوب درست درمون از آب در نیومده، . مثلا با جمع میریم بیرون من نمیتونم انتخاب کنم کجا بریم، بعضی وقتام که شده من انتخاب کنم تو ی بازی استرسی با خودم قرار گرفتم که نکنه خوششون نیاد، نکنه بد شه نکنه… . ترجیح دادم دنیا برونه و من رو صندلی عقب باشم . برای درست کردن این موضوع تصمیم گرفتم از انتخابای ریز و کوچیک شروع کنم،برای مثال اینکه غذای خانواده‌ارو من انتخاب کنم که چی بخوریم و درستش کنم، این ی تمرینه که از تصمیمای کوچیک که هرشب میتونی به خودت بگی دیدی تونستی تصمیم بگیری فلان کارو انجامم دادی ، رضایت هم داری، و این کم کم بزرگتر میشه امیدوارم که بهبود حاصل شه 😋 . بزرگترین مشکل شما چیه؟! چجوری باهاش مقابله کردین؟! یا هنوز اقدامی نکردی و دارین باهاش میگذرونین؟! . #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #تپل_های_شجاع #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تغییر_مثبت #تغییر_نگرش #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی
-
4 days agoپاییز نودوچهار بود که تصمیم گرفتم کلا خودم و لایف استایلم و بکوبم و از نو بسازم و ی خونه تکونی اساسی تو زندگیم انجام دادم، خیلیارو برا همیشه حذف کردم از زندگیم، تغییر سخته ولی شدنیه، خانوادم، خواهرام و شوهراشون خیلی زیاد پشتم بودن و باعث دلگریمم، اون موقع هدیه دوستم اونم برا خوب شدن و تغییراتم کنارم بود و هرکاری از دستش بر آمد برام انجام داد و من سالها طول کشید که بتونم قدمام و ثابت کنم و بشم آتنای پنج شش ماه پیش . پاییز نودو چهار هم با ی اتفاق به ظاهر بد شروع این قدما بود . بهمن نودو هفت هم ی اتفاق بد افتاد، مامانم سکته کرد و دنیام باز خراب شد و من بازم احتیاج داشتم به تغییر، رشد و بزرگ شدن، بزرگ شدنی که تو ذهنم برام تعریف نشده بود . روزای سختیه اما من دارم رشد میکنم و میدونم که بازم از پسش بر میام. . حس و حالم انقدر بی ثباته که خودمم نمیدونم چطوری برا خودم توضیحش بدم اما خوبیه داستان اینکه من میتونم . تغییر چیز راحتی نیست اما باور داشته باشی که رشد میکنی و ی قدم به جلو میری برات آسونش میکنه #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #تغییر_باورها #اعتماد_بنفس
-
2 weeks agoمن زمان کودکیم خیلی تخیلات ذهنم زیاد بود و همیشه ۲۷ سالگیم و خیلی متفاوت از الانم میدونستم و فکر میکردم تو این سن ی خانم عاقل و بالغ و بچه دار و زندگی جمع کن و... ولی الان اصلا شبیه اون تخیلاتم نیستم نه اینکه عاقل و ... نباشما ولی خیلی زیاد با اون چیزی که تو ذهنمه فرق دارم من تو ی خانواده‌ی ۶نفره بودم و دوتا خواهر بزرگتر از خودم که خیلی کامل و متفاوت از من . مثلا خانوادم من سر شطنت های من رفت و آمدشون تو مدرسه زیاد بود در حدی که دوران راهنمایی هرروز با مامانم میرفتم مدرسه مادرم تعهد میداد که من ساکت بشینم یا تو دبیرستان پدرم مجبور شد جز اولیا مربیان شه و به مدرسه کلی کمک کنه که انظباط من سر کنکور و دانشگاه مشکل ساز نشه مادرم همیشه جلو کادر مدرسه پشتم بود ولی همیشه میگفت من سر بچه های دیگه ام فقط بخاطر ثبت نام میرفتم مدرسه توچرا اینجوری شدی!! من تو این سالهایی که زندگی کردم پر از چالش بودم درصورتی که خواهرام همیشه درستترین راههارو که مقوله ارو انتخاب کردن و پیشرفتن مدل زندگی من و تفکراتم خیلی متفاوت از خانوادم پیشرفت و من زود بزرگ نشدم من تاجایی که میشد بچگی کردم و آزمون و خطا داشتم ،همیشه متکی به خانوادم بودم تو خیلی از شرایط دقیقا برعکس خواهرام، روند زندگی من فرق میکنه ولی این دلیل نمیشه که من آدم قوی نیستم یا دورم از روند زندگی(ازدواج،کار،... ) نه من با تمام تفاوت هام دقیقا اونجاییم که باید باشم و من به خودم خیلی افتخار میکنم درسته ی موقع هایی حسم خیلی زیاد خوب نیست ولی امیدوارم به خیلی چیزایی که منحصربفرد خودمه #عشق_به_خود #انتخاب #زندگی #بدن_من_انتخاب_من #زندگی_من_انتخاب_من #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #تپلی😘 #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی
-
2 weeks agoتلاش کنید خودتون باشید . #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییر_مثبت #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تغییر_نگرش #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی
-
2 weeks ago بعضی روزها حال آدم یک جور عجیبی خوب است خوب که می گویم نه اینکه مشکل نباشد ها ، نه!! خوب یعنی خدا دستت را می گیرد مقابل غم ها.. میگوید " امروز بنده ام باید خوشحال باشد ،سراغش نیایید " و تو هی ذوق میکنی، از خوشی های کوچک زندگی ات! از اتفاقاتی که انتظارش را نداری و میشود! گفتم انتظار ،یادم آمد هر روزی که بی انتظار و شاکر چشم گشودم " حالم خوب بود " خوب که می گویم نه اینکه به تمام آرزوهایم رسیده باشم ها ! نه! خوب یعنی خدا را راس آرزوهایم قرار دادم و همه چیز را به او سپردم … و امروز حال من خوب است💕 #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییر_مثبت #تپلای_جذاب #تپل_های_شجاع #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #عشق_به_خود
-
3 weeks agoماها خیلی آدمای جالبی هستیم، مثلا کلی تلاش میکنیم که به ی چیزایی برسیم، وقتی میرسیم دیگه قدرش و نمیدونیم، فراموشش میکنیم، یادمون میره 🤔🙄😒 . همیشه نگاهمون به نداشته هامونه، درصورتی که داشته های خیلی ارزشمند و خفنی داریم. . و حتی خیلی راحت و رک نداشته های اطرافیان رو هم هی گوش زد میکنیم بهشون، . آقااا یکم آروم بگیر، دقت کن، نگاه کن، از داشته هات لذت ببر و بهشون عشق بده چون اگه همین داشته هات تبدیل به نداشته بشه اون وقته که نمیدونی دنیات چه شکلی میشه . عشق و محبت ی جوریه که هرچقدر خرجش کنی، بیشتر میشه، جادو برات اتفاق میفته، خرج داشته هات کن اون عشق درونت و با محبت باهاشون رفتار کن، از زمین زیر پات گرفته تا عزیزترین آدم زندگیت با عشق قشنگتر و جادویی تر میشن ، کافیه امتحانش کنی. . #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تغییر_باورها #تپل_های_شجاع #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #عشق_به_خود #گردشگردی #طبیعتگردی
-
3 weeks agoزندگی رو زیاد جدی نگیر، چون هرگز از اون زنده بیرون نمی ری..! ✍🏼 #البرت_هوبارد #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییر_مثبت #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تغییر_مثبت #تغییر_نگرش #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #گردشگری #طبیعتگردی #طبیعت_ایران #طبیعت_زیبا #گردشگری_ایران #رادیوچهرازی #رادیو_چهرازی #رادیو#چهرازی📻
-
3 weeks agoی سفر کوتاه به ی جای فوق العاده زیبا میتونه حالتو برا چندین وقت خوب کنه و پر انرژی برگردی و ادامه بدی . #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییر_مثبت #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #گردشگری #طبیعتگردی
-
3 weeks agoآقا به غیر اولش که راه رسیدن به ویلا بود بقیه اختصاصی ویلامون بود خیلی خفن بود 🤩😍😘 . #طبیعتگردی #طبیعت #طبیعت_زیبا #طبیعت_ایران #اتحادیه_تپلا #گردشگری
-
4 weeks agoنگران نباش آدم های زندگیت و از دس بدی، . نگران این باش که با تلاش برا راضی نگه داشتنشون خودت رو هم «مطلقا» از دس بدی. . #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #تغییر_از_خود #تغییر_مثبت #تغییر_نگرش #تپلهام_حق_انتخاب #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلی😘
-
4 weeks ago.وقتی تو ی راهی قدم برمیداری با تمام تلاشت ی کاری و انجام میدی اینکه بقیه تغییراتت و ببینن و باهات راجبش حرف بزنن برات خوشاینده حالا اینکه بگن آفرین و چقدر بهت افتخار میکنن که دیگه میبرتت تو آسمونا. . دیروز روز عجیب و دلنشینی بود، اولین ذوقی که کردم مامان مجده‌ارو دیدم که گفت انقدر مطالب جالبی میذاری به خود باوری رسیدم و دیگه از کسی نمیپرسم چاق شدم؟! . ذوق دوم این بود که صبا دوست دوران گرافیکم و بعد از چهار پنج سال دیدم و بهم گفت چقدر تغییرای مثبت و خوب انجام دادی، اینکه ی آدم بتونه اینجوری تغییرات مثبت پشت هم تو زمان و سن کم داشته باشه باعث افتخاره و کلی ازم تعریف کرد 😊☺️😝. . بقیه کپشن و باز میذارم و میذارم به عهده‌ی خودتون که ببینین من چه حس و حالی میتونستم داشته باشم… . تصمیم گرفتم از این به بعد تغییرات رفتاری و نگرشی آدمارو بیشتر ببینم و بهشون بگم و این حس خوب و به جریان بندازم. . #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلای_جذاب #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #رفیق_جان
-
last monthاصولا ما خانم همیشه لباس نداریم برا مهمونیا و هیچ وقت از خرید کردن لباس خسته نمیشیم 🤩🤗 . حالا توی این داستانای خرید و ... خیلی وقتام دنبال ی آنلاین شاپ معتبر میگردیم که به موقع و درست و عین عکس برامون سفارشمون رو بفرستن، . سایه دوست بنده جدیدا ی آنلاین شاپ زده که کلی کارای خوشگل و ترند میذاره برا فروش، که خیلیم مطمنه @unique_shopzzz #خریدآنلاین #خانم #خرید #خرید_کفش #آنلاین_شاپ #لباس #کیف #کفش #خانم_خاص #خانمها_بدانند #قرتی_بازی
-
last monthاینکه میگن کلمات معجزه میکنن راسته ها مثلا ی روز که از خواب بیدار میشی هی‌بگی وای چقدر غمگینم و چقدر همه چی کسل کنندس اصلا هرکاریم کنیا حتی وسط مهمونی و بزن برقصم باشی گریه ات میگیره و برعکس اگه هی کلمات خوب بکار ببری و هی بگی وای چقدر من خوش شانسم چقدر خوش میگذره چقدر همه چی خوبه اون وقته که میبینی مثل معجزه همه چی بر وقف مرادت طراحی میشه انگار تو خوش شانس ترین آدم روی زمین میشی انگار همه چی حول محور خواسته های تو میگرده ، راسته که میگن معجزه تو ذهن ما رخ میده ، راسته که میگن اگه خواسته هات و با ذهن مثبت و اطمینان بخوای بهش میرسی راسته چون من که بهش رسیدم 😋😍🙏🏼 پس خدا جونم شکرت که هرروز بیشتر و بیشتر و بیشتر معجزاتت و تو زندگیم میبینم خدایا جونم شکرت ... . #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تغییر_مثبت #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپل_های_شجاع #تپلهام_حق_انتخاب#تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی
-
last monthبچه ها مجدع😜، . مجده بچه ها😋. . #اتحادیه_تپلا #رفیق #رفیق_قدیمی #رفیق_جان #دوست #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل
-
last monthامروز سحر ی حرف جالب زد، که همه آدما تو دلشون یواشکی یکی و دوس دارن که ازش شاید بدترین ضربه هارم خوردن و بهش نرسیدن بعد اون آدم کل دنیاش عوض شده، هیچکی پیش اونی که عاشقشه نیست، . اما همیشه این جدایی ها با تمام خوبیا و بدی هاش ، بد نیست، . فکر کن تو اگه دبستان و اصلا مدرسه ارو رد نکنی به مقطع بالاتری نمیرسی، کسی نیست که دکتر باشه و دبستان و رد نکنه، . اگه به آمدن آدما تو زندگیمون مثل ی درس و تجربه نگاه کنیم، میبینیم اون آدم باید میامد و من ازش ی سری چیزایی یاد میگرفتم و تجربه میکردم تا بتونم سطح کیفیت رابطه هامو بالا ببرم (چه عشقی و چه بقیه... ) . . #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تپل_خوشگل #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلهام_حق_انتخاب #تپل_های_شجاع #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی
-
last monthبعضی وقتا دلم میخواد قربانی باشم برم ی گوشه بشینم و گریه کنم و غصه بخورم و تنهای تنها باشم ازلت محض. . اما یهو تو وجودم ی صدایی میاد، که پاشو جمع کن، تو نقش قربانی به خواسته هات نمیرسی، از دست میدی هرچیم که داری‌و . تو وجود من چند نفر دارن زندگی میکنن، همش حرف میزنن باهم منم منوندم این وسط کدوم ور باید بوزم؟! . بعضی وقتام تفاهم دارنا ، بعضی وقتام انقدر حرف میزنن تا همو راضی میکنن، اما امان از اون روزایی که هرکی صراط خودشو میره و کوتاه نمیاد که نمیاد، آشوب میشه، اون موقع ها تنها چیزی که خودم تکرار میکنم اینه، چرا؟! #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلای_جذاب #تپل_های_شجاع #تپلهام_حق_انتخاب #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن #تپلی😘 #عشق_به_خود #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #دلنوشته
-
last monthمن همیشه تو رندگیم نقش ی نخودی و بازی میکردم، تو خانواده‌ام سرم به کارم خودم بود، نه نظری داشتم نه نظری میدادم که چیکار کنیم، چی بخریم کجا بریم تو هیچ تصمیمی دخالت نکردم و فقط بعنوان ی نخودی حضور داشتم و پیرو بودم و هیچ مسئولیت مهمی بهم محول نمیشد و زندگیم تو اتاق خودم و حول محور خودم خلاصه میشد، . از بهمن ماه نودو هفت که مامانم مریض شد این نخودی بقول بابام شد امام خمینی خونه، یهو قد ی مامانی که دوتا بچه داره با ی خونه‌ی پر رفت و آمد که تمام مسئولیتش افتاد گردن نخودی خونه، . شدم ی مامانی که بچه‌اش به رسیدگی زیادی احتیاج داشت، شبا تا صبح بالاسرش بیدار میموندم و ترو خشکش میکردم، نگران وعده های صبحونه و نهار و شامش بودم که چی بخوره چجوری بخوره، پذیرایی کنه و هزارو یک دغدغه‌ای که تا قبلش تو ذهن من بی معنی بود یا وجود نداشت. . مثل ی مامانی که نوزادش راه میفته ذوق کردم، مثل ی مامانی که نوجونش لج باز میشه صبر کردم و خیلی جاها از خودم گذشتم … . من تمام خودم و گذاشتم ، همه‌ی همه‌ی خودم و که حتی تو تخلیاتمم فکرشم نمیکردم که انقدر قدرت داشته باشم بعضی روزا شرایطش سختتر شد ، خسته شد ولی نذاشتم کسی بفهمه تمام تلاشم و کردم که بهترین باشم، صبور باشم درک کنم بخندم و خندیدم. . خدایا شکرت که دارم این روزارو میبینم و خوشبختی برام ی طعم دیگه داره . . #اتحادیه_تپلا #عشق_به_خود #عشق #مادر #مادرانه❤️ #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #تپل_خوشگل #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلای_جذاب
-
last monthبا دوستام بیرون بودم و تصمیم گرفتیم از فرط گرما ی خوراکی خنک بخوریم، توافق به بستنی دستگاهی رسید . مجده (مژده ) و ملیکا پیاده شدن که برن بگیرن، بعد چند دقیقه ملیکا آمد گفت بستنی دستگاهی نداره، اسکوپی میخورین؟! من با سر گفتم آره، سحر هم که راننده بود گفت نه . بعد چند دقیقه ملیکا و مجده امدن و از دور مجده داد زد واقعا چرا هیچی نمیخوری؟! . منم که فکر میکردم با سحره جواب ندادم 😁 . امدن جلو تر گفت با توعم چرا چیزی نمیخوری؟! -گفتم چرا گفتم که اسکوپی میخورم، . خلاصه ملیکا اشتباها متوجه شده بود و فکر کرده بود منم نمیخورم . اون وسط مجده داشت میشست تو ماشین گیر داده بود برو بگیر برا خودت، منم چون از استخر آمده بودیم و خوابم کم بود (کلا آدم همچی حرکتی نیستم😁😜 ) گفتم نمیرم ولش کن نمیخورم . ملیکا گفت اشتباهه من بوده و من باید جبران کنم من میرم براش میخرم میام . تو ذهنم گفتم دمش گرم چه راحت قبول کرد و مسئولیتشم قبول کرد و رفت، من تا حالا چندبار انقدر راحت اشتباهاتم و مسئولیتش و قبول کردم؟! چندبار تلاش به جبرانش کردم؟! چرا برا من ی یکم سخته قبول کردن اینکه اشتباه کردم؟! . شما چطور با اشتباهاتتون روبه رو میشین؟! راحت قبول میکنین یا هزارو یک دلیل میارین برا توجیهش؟! . #اتحادیه_تپلا #تغییر_باورها #تغییر_از_خود #تغییر_مثبت #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تغییر_نگرش #عشق_به_خود #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #تپل_خوشگل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلهام_حق_انتخاب
-
last month#زن #زنان #زنان_شاد #زنان_موفق #زنان_قدرتمند #زنان_باهوش #زنان_زیبا #تغییر_مثبت #تغییر_نگرش #تغییر_باورها #تغییرازخود #تغییر_از_خود #نگرش #نگرش_مثبت #نگرش_یعنی_همه_چیز #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #اتحادیه_تپلا #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپلهام_حق_انتخاب #عشق_به_خود #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی
-
last monthتو کپشن یکی خوندم نوشته بود برای اینکه چشمتون به زیبایی عادت کنه اسم افراد رو به زیبایی هاشون تو گوشیاتون سیو کنید که از استادش نقل قول کرده بود ، پیشنهاد شما برای بیشتر دیدن زیبایی ها چیه؟! . #اتحادیه_تپلا #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل_خوشگل #تپل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #عشق_به_خود #من_زیبا_هستم #من_دوست_داشتنی #مهارت_رشد_فردی #تپل_های_شجاع #تپلهام_حق_انتخاب #تغییرازخود
-
last monthبا خودت مهربون تر شو . بعدش بذار مهربونیت توی دنیا سر بخوره😍❤️💖 . #اتحادیه_تپلا #تپل_خوشگل #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپل #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #تپلای_جذاب #تپل_های_شجاع #تپلهام_حق_انتخاب #تغییرازخود #عشق_به_خود #من_دوست_داشتنی #من_زیبا_هستم
-
last monthبیست و هفتم آذر نودو هفت بود که انقدر شیرین حرف میزنی و دل میبری #کودکانه_ها #کودک #کودک_شاد #کودکانه #شیرین_زبون #عشق #زندگ #نفس
-
last monthاین مکالمه برا بیست هفتم آذر نودو هفته، خاله بودن موهبتیه که خدا به من داده، و چقد جذابتر که خاله‌ی تو باشم #کودک #کودکانه #کودکانه_ها #شیرین_زبون #خواهرزاده #خواهرزاده_جان
-
last monthتا موقعی که شروع نکنی به دوست داشتن خودت و لذت بردن از لحظاتت ، قبول کنید این احترام و عشقی که دنبالشی و هیچ وقت پیدا نمیکنی ، . استارتشو بزن ، با خودت به ی توافقی برس و عشق از خودت و وجودت پیدا کن بیارش بالا و رشدش بده . من خوب نیستمای الکی هم بریز دور عوضش بشین ی عالمه کارایی که توش بهترینی و پیدا کن و بهشون افتخار کن #احترام_به_خود #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #تپل_های_شجاع #عشق_به_خود #تغییرازخود
-
last monthاکثر زنان بدون در نظر گرفتن محیطی که در آن بزرگ میشوند، یاد می‌گیرند که برای یک زن خوب بودن باید به چشم بقیه خوب به نظر برسند. مشکل ماجرا اینجاست که با این کار اجازه می‌دهید دیگران ارزش شما را تعیین کنند. تعجبی ندارد که نصف زنانی که من می‌شناسم از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند. آنها زیر فشار موج انتظارات و نظرات دیگران غرق شده‌اند. به ما یاد داده‌اند که اگر دیگران از ما راضی نباشند هیچ ارزشی نداریم، اما من مخالفم. 👤 #ریچل_هالیس 📙 #شرمنده_نباش_دختر . #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییرازخود #تپلهام_حق_انتخاب #تپلوها #عشق_به_خود #احترام_به_خود
-
last monthتوجه کردین گل صحبت تقریبا تمام جمع ها یا راجع‌به وضعیت مملکته یا تناسب اندام من که راجع‌به مبحث اولی اطلاعات کافی ندارم ولی راجع‌به دومی از ده سالگیم درگیرش بودم که لاغر شم و هزارتا روش و دکتر و ورزش و ... امتحان کردم تا اینکه به این نتیجه رسیدم هرکسی هرجور که هست قشنگه یکی با چاقیش و غبغبش یکیم با لاغری و صورت استخونی هرکی جذابیت خودشو داره هرکی باید به اون چیزی که هست افتخار کنه و دوسش داشته باشه چون اون بدن و اون ظاهر منحصر بفرد خودشه و توی دنیا فقط و فقط از اون ی دونه هست پس باید بیشتر خودمون و دوس داشته باشیم و ازش لذت ببریم . پ.ن: این عکس و کپشن مال پارساله که توی اون یکی صفحه‌ام بود و به اینجا انتقال دادم #عشق_به_خود #بدن_من #اعتماد_به_نفس #اعتماد_به_نفس #اعتماد_بنفس #اعتمادبنفس #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپلو #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب
-
last monthخدایی ولی بعضیا لوندی تو ذاتشونه، #عکاسی #عکاسی_عروس #عکاسان #عکاسی_پرتره #عکاسی_چهره #عکاسی_حرفه_ای #عکاسی📷
-
June 2019شو عروس @haniiil_beauty_salon عکاسشم که خود شخص شخیص خودمم #عکاسی #عکاسی_عروس #عکاسان #عکاسی_پرتره #عکاسی_حرفه_ای #عکاسی_چهره #عکاسی📷
-
June 2019عکاسباشیش خودم بودم 😋😍 #عکاسی #عکاسی📷 #عکاسی_پرتره #عکاسی_چهره #عکاسی_عروس #عکاسان #عکاسی_حرفه_ای
-
June 2019تلاش کردن برای زیبایی خیلی خوبه ولی تا جایی که دچار کمالگرایی نشیم، خیلی از ماها برای شبیه شدن به مدلا و حرفایی که توی تبلیغات هست به هر دری میزنن و حاضرن خودشون رو تحت هر شرایطی به اون تناسبات نزدیک کنن در صورتی که اگه لحظه‌ای سلامتیت و ازت بگیرن قدر داشته هات و لحظه هایی که به مقایسه کردن و عذاب خودت گذشته ارو میدونی و اون وقته که حاضر نیستی تحت هیچ شرایطی لحظه‌ایت رو هدر بدی . #زیبایی_درون #چاقی #رژیم_لاغری #سبک_زندگی #احترام_به_خود #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #من_دوست_داشتنی #من_زیبا_هستم #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب
-
June 2019درک کنیم هر انسانی متفاوته و چقدر این تفاوت ها زیباس، ما به ذات منحصر بفرد و دوست داشتنی هستیم ، قرار نیست کپی پیست همدیگه باشیم ، با مقایسه کردن خودمون هر لحظه و هر روزمون رو از دست میدیم و ی فیلتر برای لذت نبردن از خود واقعیمون میسازیم ، لحظه هامون رو دریابیم که دیگه هیچ وقت برگشتی براش نیست . #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #عشق_به_خود #احترام_به_خود #زیبایی_درون #چاقی #رژیم_لاغری #سبک_زندگی #امیررضاسعیدی
-
June 2019خوشم میاد که معمولا آقایون مثل ما خانما انقدر درگیر و تحت کنترل تبلیغات زیبایی نیست و هرروز با مدلای جدید خودشون رو تغییر نمیدن مثلا ی روز ابروی نازک ی روز زیادی پهن، عملای زیبایی صورت و… . ولی ما خانما هرروز با دیدن انواع تبلیغات خودمون رو با مدلا مقایسه میکنیم و به سمت سو تبلیغات میدوییم و ی خود کم بینی و زشت بینی تو وجود خودمون ایجاد میکنیم و هرروز بیشتر از خود واقعیمون دور میشیم دریغ از اینکه همه ما قرار نیست مدل باشیم، همه ما قرار نیست ی شکل و ی اندازه باشیم بلکه درصد کمی از افراد جهان توانایی مدل شدن دارن . اگه قرار بود ی شکل باشیم که خالق ما به خودش زحمت نمیداد این همه افراد متفاوت بیافرینه که حتی ی سلول ترکیبش شبیه سلول کناریش نیست، این تفاوت ها زیباس . عشق به خودت این نیست که فقط قربون صدقه‌ی خودت بری، عشق به خودت یعنی تمام تفاوت هات و بپذیری و دوستشون داشته باشی و خودت با بقیه مقایسه نکنی #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #عشق_به_خود #احترام_به_خود #من_دوست_داشتنی #زیبایی_درون #چاقی #رژیم_لاغری #سبک_زندگی #امیررضاسعیدی
-
June 2019❇️ صلح درون... اگر در ذهن تو صلح باشد صلح را با هر کسی پیدا خواهی کرد . اگر ذهن تو بر آشفته باشد بر آشفتگی را همه جا پیدا خواهی کرد . پس نخست صلح را در درون پیدا کن و خواهی دید که صلح درونی در همه جای دیگر منعکس میشود . تو این صلح هستی . تو خوشبختی هستی، کشف کن .... . #اتحادیه_تپلا #احترام_به_خود #عشق_به_خود #شادی #صلح #صلح_جهانی #صلح_را_از_بشقاب_خود_آغاز_كنيد #تغییرازخود #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #انسانیت #صلح_درون #زیبایی_درون #چاقی #رژیم_لاغری #سبک_زندگی
-
June 2019🌸بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند. . 🌸تو لبخندت را بزن . 🌸حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! . 🌸بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن بی‌واسطه بخند . #اتحادیه_تپلا #احترام_به_خود #عشق_به_خود #تغییرازخود #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #شادی #زندگی_شاد #خنده #حال_خوب
-
June 2019آقا تپل بودن که جرم نیست، ی سبکه، سبک زندگی . ازش خجالت نکش، سانسورش نکن . این سبک توعه قبولش کن و ازش دفاع کن . #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #تپلوها #تغییرازخود #تپل_هام_حق_انتخاب_دارن
-
June 2019#مهارت_رشد_فردی ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...! #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_های_شجاع #تپل_خوشگل #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #تپلای_دوست_داشتنی😍😂
-
June 2019حماقت بزرگی است که آدمی به منظور برنده شدن در بيرون، در درون ببازد يعنی برای شوکت، مقام، تجملات و عنوان، آرامش، اوقات فراغت و استقلال خود را بطور کامل يا به طور عمد فدا کند. 👤#آرتور_شوپنهاور #عشق_به_خود #احترام_به_خود #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپلو #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #تپلای_دوست_داشتنی😍😂 #امیررضاسعیدی
-
June 2019سفر سفر سفر، بزرگترین هدف زندگیه من که دنیا رو ببینم و بگردم #سفر #گردشگری
-
June 2019دل تورو کسانی میتونن بشکنن که ازشون توقع آرامش و امنیت داری کسانی میتونن به تو زخم بزنن که از اونها توقع مرحم داری کسانی باعث سرافکندگی تو میشن که از اونها توقع داشتی بزرگت کنن و بهت اهمیت بدن کنار کسانی احساس تنهایی میکنی که کلی محبت براشون خرج کردی و خوب که دقت کنی همه و همه ی این احساسات بد برمیگرده به خودت و کردار خودت و این وسط دو حالت بیشتر وجود نداره یا اینکه هیچ کاری برای کسی نکنی و از همه دوری کنی و یا توقع خودتو از دیگران بیاری زیر صفر حالا انتخاب با تو هست که بخوای چیکار کنی فقط اینُ بدون این توقع تو هست که باعث زخمهای تو شده نه رفتار دیگران. #اتحادیه_تپلا #تپلای_جذاب #تپل_های_شجاع #تغییرازخود #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب #تپل_خوشگل
-
June 2019💓اگر ما نمیتوانیم کارهای بزرگ انجام دهیم ولی میتوانیم کارهای کوچک رو با عشق بزرگ انجام دهیم.💓 باعشق کار کنیم❣️❣️❣️ #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلو #تپلهام_حق_انتخاب
-
June 2019انقدر حرفا توی مغزم هست که بیرون نمیان #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب
-
June 2019🌟باختن یک رویداد است، اما بازنده بودن یک مدل ذهنی است. بخت خوش یک رویداد است، اما خوشبختی یک مدل ذهنی است. تنها ماندن یک رویداد است، اما تنهایی یک مدل ذهنی است. مجبور شدن یک رویداد است، اما باور به جبر یک مدل ذهنی است. تغییر کردن یک رویداد است، اما در جستجوی تغییر بودن یک مدل ذهنی است. زنده بودن یک رویداد است، اما زندگی کردن یک مدل ذهنی است. حواسمان باشد که... رویدادها را ما انتخاب نمی‌کنیم ولی مدل‌های ذهنیمان را خودمان میسازیم! . #احترام_به_خود #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپلو #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تپلهام_حق_انتخاب
-
June 2019اون کاری و که بخاطر حرف مردم و سایز و ... نکردی و انجام بده و به خودت شانس لذت بردن و بده فقط یبار فرصت زندگی کردن داری . #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپلو #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییرازخود #عشق_به_خود
-
June 2019انتخاب کن اون لباسی و که عاشقشی به این فک نکن که چاقت میکنه یا کوتاهت به این فکر کن که قراره لباسیو بپوشی که عاشقشی و مطمن باش بقیه‌ام عاشقش میشن #اتحادیه_تپلا #تپلی😘 #تپلای_جذاب #تپل_خوشگل #تپل_های_شجاع #تپل_بودن_پایان_شیک_پوشی_نیست #تغییرازخود #عشق_به_خود
-
June 2019اینم حس ختام با آقای #آرین_سلیمانی و باقیه بچه های کارگاه که جزو بهترینا تو حوزه های خودشونن . #اتحادیه_تپلا #تغییرازخود #عشق_به_خود #کارگاه_آموزشی #کارگاه_بداهه #آرین_سلیمانی #کارگاه
-
June 2019قسمت دوم . ی اتفاقایی برات میفته که بدن، خیلی بد، انقدر بد که خودتو تنهاترین فرد روی زمین میبینی . اولش فکر میکنی واااای عمرا از پسش بر نمیام . مثلا وقتی مدتها با یکی زندگی کردی و اون طرف به هر دلیلی دیگه تو زندگیت نباشه . تو خیلی جاها به یادش میفتی، خیلی کارارو انگار اون فقط بلد بود انجام بده و حس میکنی حالا که اون نیست من چیکار میتونم بکنم بلد نیستم که . و خیلی حسای از این قبیل که انگار فلجت میکنه . اما بعدش انگار یاد میگیری از پس خودت بر بیای، انگار یاد میگیری تنهاییم میتونی قدم برداری . انگار میفهمی که چقدر استعداد داشتی و خیلی راحت و خوب میتونی از پس کارا بربیای . اینجاس که این تنهایی نکشتت، قوی ترت کرده، دیگه به راحتی ضربه نمیخوری . بیشتر به خودت افتخار میکنی و به خودت بیشتر عشق میدی . و انگار باید تنها میشدی تا چشات رو اون همه قدرت باز بشه . تنهایی چیز بدی نیست فقط باید یاد بگیریش، دل به دلش بدی و خودتو بسپری به کائنات تا برات قشنگش کنه ، رنگش کنه، لعابش بده . #اتحادیه_تپلا #تغییرازخود #عشق_به_خود #کارگاه_آموزشی #کارگاه_بداهه #آرین_سلیمانی #کارگاه
-
June 2019تو این کارگاه دوتا ویدو گرفتیم که من اولین تجربه‌ام و اینجا به اشتراک گذاشتم که بعدها وقتی که کلی پیشرفت کردم یادم باشه از کجا شروع کردم و به خودم افتخار کنم تو این کارگاه کار تیمی کردیم که خیلی فوق العاده بود همه خیلی صمیمی و دلسوزانه تشویقت میکردن یا راهنمایی یعنی هرکی هرکار میتونست برا بقیه حتما انجام میداد و این خیلی زیاد بهم حس خوبی داد آرزوی موفقیت میکنم برا همه #آرین_سلیمانی #کارگاه #کارگاه_آموزشی #کارگاه_بداهه
